ਜੀਵਨ ਜਾਚ
ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸਾਕਾਰ ਸੁੰਦਰਤਾ: ਕੁੱਲੂ ਘਾਟੀ
ਅਕਤੂਬਰ 1966 ਤਕ ਕੁੱਲੂ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ ਪਰ ਨਵੰਬਰ 1966 ਨੂੰ ਰਾਜ ਪੁਨਰ ਗਠਨ ਹੋਣ ਕਰ ਕੇ ਕੁੱਲੂ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਸਣੇ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਾਥੂ
ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ’ਤੇ ਬਾਥੂ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਲਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ
ਤੇਲ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫ਼ਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਾਜਰੇ ਦੀ ਖਿਚੜੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ
ਬਾਜਰੇ ਦੀ ਖਿਚੜੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫ਼ਾਈਬਰ ਦਾ ਮੇਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਹਿਦ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਹੈ ਭਰਪੂਰ, ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ 'ਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੇਵਨ? ਪੜ੍ਹੋ ਖ਼ਬਰ
ਸ਼ਹਿਦ ਭੋਜਨ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਘਰ ਵਿਚ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾਓ ਵਿਟਾਮਿਨਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਗਾਜਰ ਦਾ ਹਲਵਾ, ਪੜ੍ਹੋ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਪੜ੍ਹੋ ਗਾਜਰ ਦਾ ਹਲਵਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ’ਚ ਬਣਾ ਕੇ ਖਵਾਉ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਕੜਾਹ, ਦੇਖੋ ਵਿਧੀ
ਸੱਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਤਲੇ ਵਾਲਾ ਭਾਂਡਾ ਲਉ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਪਾਉ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅੱਗ ’ਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖੋ।
ਭਾਰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕੱਚੇ ਹਰੇ ਮਟਰ
ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰੇ ਮਟਰ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਗੁੜ ਅਤੇ ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਸਦਾ ਰਹਿੰਦੈ ਤੇਜ਼
ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਗੁੜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੱਕ ਗੇਮਿੰਗ ਉਦਯੋਗ ਵਿਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹੋਣਗੀਆਂ 1 ਲੱਖ ਨੌਕਰੀਆਂ, ਚਾਲੂ ਵਿੱਤੀ ਸਾਲ 'ਚ 30 ਫ਼ੀਸਦੀ ਵਧਣ ਦੀ ਉਮੀਦ
ਸਾਲ 2026 ਤੱਕ ਉਦਯੋਗ ਵਿਚ 2.5 ਲੱਖ ਨਵੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣਗੀਆਂ।