ਜੀਵਨ ਜਾਚ
ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਰ ਕੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਹਰ ਸਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 15 ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ
ਹਰ ਸਾਲ 42 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਬਰੀਕ ਕਣਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ 'ਕੱਚਾ ਸਿੰਘਾੜਾ', ਫ਼ਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਂਗੇ ਹੈਰਾਨ..
ਇਸ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਆਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਿਨ 'ਚ ਪੀਓ 10-12 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ
ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ’ਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਬਰਫ਼ੀ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਵਿਧੀ
ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਅਪਨਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਿਆਰ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਬਰਫ਼ੀ
ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਅਖ਼ਰੋਟ
ਇਸ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਹੀ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਰੂਰ ਬਦਲੋ ਬੈੱਡ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ
ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਚਾਦਰਾਂ ਨੂੰ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁੱਝ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਬੈੱਡ ਦੀ ਚਾਦਰ 10-15 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਚਲਦੀ ਹੈ
ਲੁਧਿਆਣਾ ’ਚ 'ਡੇਂਗੂ' ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਉਣਾ ਜਾਰੀ, 70 ਨਵੇਂ ਮਰੀਜ਼ ਆਏ ਸਾਹਮਣੇ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ’ਚ ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮਰੀਜ਼ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ
ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ’ਚ ਬਣਾਉ ਲੌਕੀ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ
ਸਬਜ਼ੀ ਉਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਹਰਾ ਧਨੀਆ ਮਿਲਾ ਦੇਵੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਮੁਲੱਠੀ ਦੇ ਇਹ ਗੁਣ, ਜੋ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਨੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਫਲੂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਬਣਾ ਕੇ ਖਿਲਾਓ ਟੇਸਟੀ - ਟੇਸਟੀ ਬਨਾਨਾ ਪੈਨ ਕੇਕ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਵੀ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁੱਝ ਮਜੇਦਾਰ ਬਣਾ ਕੇ ਦੇਣ ਦੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਬਨਾਨਾ ਪੈਨਕੇਕ ਟਰਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖਾਣ ਵਿਚ ਟੇਸਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ...