ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰ ਜਾਂ ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਪਹਾੜੀ ਜਗ੍ਹਾਵਾਂ ਉੱਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਘੁੱਮਣ - ਫਿਰਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਮਜਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋਂ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਫ਼ਪ 'ਚ ਉਲਟੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
1. ਸਫ਼ਰ ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਕਰੀਬ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਪਿਆਜ ਦੇ ਰਸ 'ਚ 1 ਚੱਮਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਕੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਫ਼ਰ ਲੰਮਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਰਸ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬਣਾਕੇ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਲਟੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
2. ਸਫ਼ਰ 'ਚ ਜਦੋਂ ਘਬਰਾਹਟ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਮੂੰਹ 'ਚ ਲੋਂਗ ਰੱਖਕੇ ਚੂਸਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਘਬਰਾਹਟ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
3. ਅਦਰਕ 'ਚ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਫ਼ਰ 'ਚ ਘਬਰਾਹਟ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਫਿਰ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਸਫ਼ਰ 'ਚ ਥੌੜੀ-ਥੌੜੀ ਅਦਰਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
4. ਪੁਦੀਨਾ ਪੇਟ ਸਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਚ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਸਫਰ 'ਚ ਉਲਟੀ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
5. ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਉਲਟੀਆਂ ਰੋਕਣ 'ਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਰੁਮਾਲ 'ਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਕੁੱਝ ਬੁੰਦਾਂ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ 'ਚ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁੰਗਦੇ ਰਹੋ।
