ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅੱਛਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਪਰ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿਚ ਹੋਏ ਇਕ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਜਲਾਉਣ ਵਿਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ...
ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅੱਛਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਪਰ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿਚ ਹੋਏ ਇਕ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਜਲਾਉਣ ਵਿਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਂਚ 'ਚ ਪਾਇਆ ਕਿ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਜਲਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਪਸਾਸਿਨ ਤੱਤ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਜਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Red Chilli
ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਚੋਟ, ਜਖ਼ਮ ਜਾਂ ਫਿਰ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਵਗਣਾ ਨਾ ਰੁਕ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬਸ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਹੀਲਿਂਗ ਪਾਵਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਨ ਜਾਂ ਤਕਲੀਫ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਵਗਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਅੱਛਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਚੋਟ, ਠੋਕਰ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Red Chilli
ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੋਲ ਕੇ ਪੀਣ 'ਤੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਗਰਦਨ ਦੀ ਅਕੜਨ ਵਿਚ ਵੀ ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਸੋਜ, ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਜਲਨ, ਕਮਰ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜਾਂ ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਗ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਫਲੇਵੇਨਾਈਡਸ, ਪੋਟੈਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਂਗਨੀਜ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
Red Chilli
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਸਰਦੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਗ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੋਲ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਬੰਦ ਨੱਕ ਖੁੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਵੀ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 5 ਪਿਸੀ ਹੋਈ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਾਧੂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
