ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਬਗੀਚੇ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੰਢੇ ਪੌਦੇ ਲਗਾਉ।
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਏਸੀ ਅਤੇ ਕੂਲਰ ਦੇ ਖ਼ਰਚੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਗਏ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਅਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੂਲਰ ਅਤੇ ਏਸੀ ਚਲਾਉਣੀ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਏਸੀ ਵਿਚ ਬੈਠਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਏਸੀ ਅਤੇ ਕੂਲਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਚਲਾਉਂਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਕੁੱਝ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਝੁਲਸ ਰਹੀ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਠੰਢਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਗੇ। ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਏਸੀ ਅਤੇ ਕੂਲਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ:
ਛੱਤਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ: ਘਰ ਦੀਆਂ ਛੱਤਾਂ ’ਤੇ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਨਾ ਕਰਵਾਉ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਛੱਤਾਂ ’ਤੇ ਚਿੱਟਾ ਰੰਗਤ ਜਾਂ ਪੀਓਪੀ ਕਰਵਾਉ।
light color bed sheets
ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੀ ਬੈੱਡ ਸ਼ੀਟ: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੂਤੀ ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਪਰਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸੂਤੀ ਫ਼ੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਪਰਦੇ ਘਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਰਖਦੇ ਹਨ। ਈਕੋ ਫ਼ਰੈਂਡਲੀ ਘਰ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵਾਂ ਘਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉ। ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੀਂਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਟਾਈ, ਸੋਲਰ ਵਾਟਰ ਗਰਮ ਸਿਸਟਮ, ਸੀਵਰੇਜ ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਪਲਾਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ’ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਘਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
light color bed sheets
ਕਾਰਪੇਟ ਨਾ ਰੱਖੋ: ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਇਕ ਗਲੀਚਾ ਰਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਖ਼ਾਲੀ ਫ਼ਰਸ਼ ਵੀ ਠੰਢਾ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਠੰਢੇ ਫ਼ਰਸ਼ ’ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਤੁਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਹਵਾਦਾਰ ਘਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ: ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਰਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਘਰ ਦੀ ਛੱਤ ’ਤੇ ਪਾਣੀ ਛਿੜਕੋ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਠੰਢਾ ਰੱਖੇਗਾ। ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਠੰਢਕ: ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਬਗੀਚੇ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੰਢੇ ਪੌਦੇ ਲਗਾਉ। ਘਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਗੇਟ ਅਤੇ ਬਰਾਂਡੇ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਪੌਦੇ ਲਗਾ ਕੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੌਦਿਆਂ ਕਾਰਨ, ਘਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 6-7 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ’ਤੇ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਠੰਢ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।
